Taaaaka ryba

Taaaaka ryba

Sekcja wędkarska działająca w Gminnym Centrum Kultury Sportu Turystyki i Rekreacji z\s w Dzierżąznej, wzięła udział w IV zawodach wędkarskich dla dzieci i młodzieży z terenu RLGD ”Z Ikrą”. Zawody te odbyły się na terenie gospodarstwa rybackiego Tadeusza i Adama...
NORDIC WALKING

NORDIC WALKING

Ruch to zdrowie a regularna aktywność dobrze wpływa na cały nasz organizm. Wiedzą o tym wszyscy, dlatego też tak liczna grupa wzięła udział w nowej ofercie przygotowanej przez Gminne Centrum Kultury, Sportu, Turystyki i Rekreacji z/s w Dzierżąznej. Są to zajęcia z...

NORDIC WALKING

Po co nam w ogóle potrzebne te kije? Czym różni się to od normalnego spaceru? Okazuje się, że podczas zwykłego marszu wykorzystujemy zaledwie 40 proc. naszych mięśni. Ruchy wykonywane podczas marszu z kijami angażują prawie 90 proc. mięśni. A więc nordic walking dużo...
Dostosowanie dla niepełnosprawnych